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usherbrooke.ca | Imaginez qu’une professionnelle ou qu’un professionnel de la santé vous prescrive du temps en nature pour améliorer votre santé mentale. Cela vous surprendrait ? Professeure à la Faculté de médecine et des sciences de la santé de l’Université de Sherbrooke au Programme de formation médicale à Saguenay, Isabelle Bradette aspire à ce que […]
slate.fr | Depuis l’âge de 14 ans, Isobell a tout essayé pour soigner son anxiété. Suivie par une psychiatre, elle a tenté deux traitements différents. « Ils ne faisaient pas grand chose », confie-t-elle au New York Times. Alors qu’elle se sentait découragée, la spécialiste lui a proposé d’essayer une thérapie… par la musique. Isobell, […]
tvanouvelles.ca | Peau radieuse, meilleure circulation, lutte contre l’anxiété et la dépression : des experts recommandent de s’immerger de la tête aux pieds sous une douche froide au quotidien pendant 30 à 90 secondes pour bénéficier de nombreux effets positifs. Ainsi, une douche froide au quotidien permettrait notamment de réduire le niveau de cortisol, une hormone […]
theconversation.com | Beaucoup d’entre nous aiment se poser pour regarder un bon film, car les films peuvent nous faire ressentir des choses. Un film triste peut nous aider à évacuer nos émotions, une comédie nous remonter le moral. Les films nous donnent également l’occasion de nous connecter à nos émotions et de les explorer en […]
slate.fr | La psychologue américaine Maureen Perry-Jenkins a étudié, avec l’Université du Massachusetts, l’impact de l’environnement professionnel des parents sur le bien-être de leur progéniture. Selon elle, cet impact est réel sur la façon d’éduquer, mais aussi sur le développement des enfants. Le bien-être ou le mal-être d’un parent au travail, dans la première année […]
lapresse.ca | Actrice de la populaire série Bridgerton, Ruby Barker dénonce le manque de soutien psychologique de Netflix et de la maison de production Shondaland. Dans une entrevue accordée à une balado de l’Université d’Oxford, l’actrice britannique, qui joue le rôle de Marina Thompson dans les saisons 1 et 2, a confié avoir fait deux […]
