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Nouvelle, activité, revue de presse, cette section vous offre un aperçu global de chacune des différentes sphères reliées à l’actualité et aux activités récentes de CAP santé mentale. Pour plus de détails, n’hésitez pas à visiter chacune des sections!

Série-choc Je suis là : les familles et les proches en santé mentale demandent au gouvernement Legault d’agir avec des ajustements à la Loi P-38

newswire.ca | Au lendemain de la diffusion du premier épisode de la série-choc Je suis là sur les proches aidants qui soutiennent une personne ayant un trouble mental, le gouvernement Legault doit agir pour améliorer l’accès aux soins en santé mentale dans la communauté et pour modifier la Loi P-38. C’est le message lancé par CAP […]

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Méditation : est-ce vraiment efficace ?

nationalgeographic.fr | Les recherches rattrapent leur retard concernant la méditation, pratiquée depuis des millénaires, et très bénéfique pour le mental, notamment pour la gestion du stress et de l’anxiété. Définie de manière générale comme un exercice consistant à concentrer son attention sur le moment présent, la méditation, sous une forme ou une autre, est pratiquée […]

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Des trucs pour échapper à l’anxiété causée par les mauvaises nouvelles

ici.radio-canada.ca | L’actualité peut être une source de stress et d’anxiété, mais il existe des façons de mieux gérer ces réactions, affirment des spécialistes en santé mentale. L’anxiété peut prendre une telle ampleur que ça vient affecter là notre quotidien, ne serait-ce que notre fonctionnement, a expliqué en entrevue mercredi la psychologue québécoise Nathalie Parent. […]

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Le bruit sape la santé auditive et mentale des travailleurs

avantages.ca | Souvent sous-estimé, le bruit excessif de certains milieux de travail met en péril la santé auditive et mentale des employés. Selon un sondage mené en France par l’Association nationale de l’audition, 60 % des employés se disent gênés par le bruit au travail, en hausse de 10 % par rapport à 2017.  Les […]

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Anxiété, stress et choix contraints : le stress du renouvellement hypothécaire – une menace pour l’équilibre familial ?

985fm.ca | L’augmentation des taux hypothécaires et la rareté des logements abordables créent une détresse psychologique majeure au Québec. La Dre Christine Grou explique que l’imprévisibilité financière génère un stress aigu et menace l’estime de soi. De nombreux couples séparés se voient contraints de cohabiter, faute de pouvoir racheter la part de l’autre ou de […]

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