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Nouvelle, activité, revue de presse, cette section vous offre un aperçu global de chacune des différentes sphères reliées à l’actualité et aux activités récentes de CAP santé mentale. Pour plus de détails, n’hésitez pas à visiter chacune des sections!

Après la fusillade dans Côte-des-Neiges, le pouvoir traumatisant des images

ledevoir.com | Quelques minutes à peine après la fusillade meurtrière qui a coûté la vie à trois personnes, dont un policier et un citoyen montréalais, lundi, des images choquantes de l’événement tragique circulaient déjà à un rythme effréné sur les réseaux sociaux. Une experte en stress post-traumatique met en garde contre les conséquences psychologiques que […]

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Dix trucs pour se sentir mieux

lapresse.ca | Le stress est un phénomène normal, mais dans certaines situations, il prend trop de place. Et trop de stress nuit à la santé… et aux gens autour de soi (à commencer par les enfants !). Voici quelques stratégies pour mieux le gérer, et diminuer le sentiment d’inconfort. Bouger (idéalement en nature). Lorsqu’on bouge, […]

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Faire la paix avec le stress : faire du stress et de l’anxiété des alliés

lapresse.ca | Le stress est un phénomène normal. L’anxiété aussi. Pour trouver l’apaisement, faut-il d’abord faire la paix avec eux ? Apprendre à mieux les gérer, mais aussi… à mieux les tolérer ? Les efforts de sensibilisation à propos des « troubles anxieux » sont-ils un couteau à double tranchant ? Incursion dans ces (passionnantes) […]

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Vivre avec… l’envie de changer les choses

lapresse.ca | Steven Bilodeau n’a pas chômé ce printemps. Le jeune homme de 19 ans a rencontré tour à tour les chefs des partis, à Québec : le libéral Charles Milliard, la solidaire Ruba Ghazal, Alex Tyrrell du Parti vert, et Éric Duhaime du Parti conservateur. Il a aussi réussi à avoir un bref échange […]

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Santé mentale : des mesures simples qui rapportent gros

avantages.ca | Avec des moyens limités, une PME de la région de Lanaudière évoluant dans un environnement socio-économique difficile est parvenue à améliorer sensiblement la santé mentale et le bien-être de ses employés. Le secret ? Un accompagnement soutenu et beaucoup de bienveillance. Basé à ­Saint-Roch-­de-l’Achigan, ­Motion ­Composites est un fabricant de fauteuils roulants comptant environ 350 […]

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