Voici comment réagit votre cerveau quand vous arrêtez d’utiliser les réseaux sociaux

16 janvier 2026

nationalgeographic.fr | Vous trouvez que vous passez beaucoup trop de temps à scroller sur votre portable ? Alors que les spécialistes mettent en garde contre la dépendance que créent les réseaux sociaux, de plus en plus de personnes cherchent à s’en libérer, comme en témoigne l’augmentation de 60 % des recherches Google concernant la « détox digitale » ces derniers mois. Mais arrêter de consulter son feed fait-il vraiment la différence ? Oui, d’après les chercheurs. Et les bénéfices pour votre cerveau et votre bien-être pourraient vous surprendre. [ Lire la suite ]

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