Santé mentale : regarder des vidéos de nature réduit le stress
pourquoidocteur.fr | Votre planning très chargé vous laisse peu de temps pour vous détendre et le stress monte ? Si vous n’avez pas le temps de faire une vraie balade dans les bois ou à la mer, regardez une vidéo de nature. Une étude menée par des chercheurs britanniques montre que regarder ce type de film améliore la santé mentale. L’étude a été publiée dans la revue Nature : Scientific Reports le 18 octobre 2023.
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