Les jours raccourcissent, mais l’obscurité serait bonne pour notre santé
nationalgeographic.fr | Alors que la popularité des sanctuaires de ciel nocturne ne cesse de croître, on en sait maintenant un peu plus sur les bienfaits de l’obscurité, qui vont de la restauration de l’ADN à l’amélioration de notre santé mentale. La science a déjà révélé certains des effets nocifs de la pollution lumineuse, qui entretient des liens avec l’insomnie, le cancer du sein, les AVC et la fertilité. Selon une étude récente, celle-ci pourrait même contribuer à l’apparition de la maladie d’Alzheimer. Mais des chercheurs commencent à s’intéresser à l’autre facette de la surabondance de lumière artificielle la nuit : ils s’intéressent aux bienfaits pour la santé que comporte le fait de passer du temps dans l’obscurité naturelle. [ Lire la suite ]
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