La méditation peut être nocive, voire aggraver les problèmes de santé mentale

15 juin 2025

theconversation.com | La pleine conscience est une pratique que l’on peut exercer gratuitement chez soi, ce qui explique qu’elle semble la solution idéale pour contrer le stress et les problèmes de santé mentale. Ce type de méditation d’origine bouddhiste consiste à se concentrer sur ce que l’on perçoit, pense et ressent dans l’instant présent. Au cours des huit dernières années, les recherches scientifiques dans ce domaine se sont multipliées. Elles montrent que les effets indésirables ne sont pas rares. [ Lire la suite ]

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