La danse serait plus efficace que les antidépresseurs

30 septembre 2025

nationalgeographic.fr | Des recherches montrent que le fait de se mouvoir au son de la musique en compagnie d’autres personnes permet de mieux combattre les symptômes de la dépression que la marche, le yoga, voire certains traitements usuels. Le kick est de 128 battements par minute. Sur une piste de danse bondée, les corps ondulent de manière synchronisée. Pour un observateur extérieur, cela peut avoir tout l’air d’une fête hédoniste. Mais pour un neuroscientifique, cela s’apparente davantage à une thérapie de groupe. [ Lire la suite ]

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