École : faire du vélo est bénéfique pour la santé mentale des adolescents
pourquoidocteur.fr | Selon l’Organisation mondiale de la Santé, les enfants et adolescents âgés de 5 à 17 ans, doivent pratiquer 60 minutes d’activité physique, d’intensité modérée à soutenue, tous les jours. Se dépenser régulièrement contribue à rester en bonne santé, aussi bien physique que mentale. Pourtant, les jeunes sont de plus en plus sédentaires. Aux États-Unis, des chercheurs ont observé les effets d’un programme de vélo dans le cadre scolaire sur les enfants. Dans Frontiers in Sports and Active Living, ils expliquent que cela a permis d’améliorer la santé mentale des adolescents. [ Lire la suite ]
La propriété des articles, photos ou images, capsules vidéo ou sonores et références mis à votre disposition appartient aux auteurs et vous sont offerts à titre informatif seulement. Ils ne reflètent pas systématiquement les orientations, la philosophie et les valeurs de CAP santé mentale. Image de vignette courtoisie pixabay.com
Facebook : Groupe de partage
