Comment réagir face aux nouvelles devenues anxiogènes

15 avril 2025

ici.radio-canada.ca | Guerre tarifaire, conflits dans le monde, perte de pouvoir d’achat, crise environnementale, etc. Les mots et les images employés dans les médias et les réseaux sociaux nous renvoient à un monde imprévisible qui fait peur et dans lequel on cherche une sécurité. Comment protéger sa santé mentale et celle de ses proches face à l’actualité devenue anxiogène ? La psychothérapeute Sarah Spencer et la psychologue Janine Hubbard donnent des conseils pour prendre soin de sa santé mentale dans ce contexte qui semble de plus en plus imprévisible. [ Lire la suite ]

La propriété des articles, photos ou images, capsules vidéo ou sonores et références mis à votre disposition appartient aux auteurs et vous sont offerts à titre informatif seulement. Ils ne reflètent pas systématiquement les orientations, la philosophie et les valeurs de CAP santé mentale. Image de vignette courtoisie pixabay.com