Comment l’arrivée de l’automne peut impacter la santé mentale… et comment réagir
pourquoidocteur.fr | Les jours qui raccourcissent, les températures qui rafraîchissent et le soleil qui devient plus timide : l’automne s’installe et ce changement de saison peut être difficile à vivre. Chez certaines personnes, cela peut déclencher un trouble affectif saisonnier, aussi appelé dépression saisonnière. Ce syndrome est caractérisé par une fatigue persistante, un sentiment de tristesse, une diminution de l’intérêt pour des choses d’ordinaire appréciées, une irritabilité et parfois des difficultés à se concentrer. [ Lire la suite ]
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