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Nouvelle, activité, revue de presse, cette section vous offre un aperçu global de chacune des différentes sphères reliées à l’actualité et aux activités récentes de CAP santé mentale. Pour plus de détails, n’hésitez pas à visiter chacune des sections!

Santé mentale : l’anxiété exacerbée par la pandémie

journaldemontreal.com | Angoisse d’être dans un endroit fermé avec des inconnus, peur d’attraper la COVID ou encore crainte de ce que sera l’avenir : la pandémie a radicalement chamboulé la vie de certaines personnes qui ont développé pour la première fois des troubles anxieux. « J’ai toujours été une personne super joviale, bonne vivante et […]

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La peine d’amitié

journaldemontreal.com | Nous les croyions éternelles, mais comme nos amours, les amitiés ont parfois une fin. Elles peuvent faire aussi mal que les ruptures amoureuses, preuve de leur importance dans nos vies. C’est d’autant plus vrai quand la relation amicale était jusque-là solide, de longue date, profonde et chargée de souvenirs. Certains en ont peut-être […]

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L’alexithymie ou le silence des émotions

cerveauetpsycho.fr | Environ 15 % des gens sont incapables d’exprimer leurs émotions par des mots. Cette affectation résulte d’une connexion déficiente entre les centres cérébraux de l’émotion et ceux où elle est représentée de façon consciente. « C’est difficile à expliquer. Je ressens comme une boule à l’estomac. J’ai la gorge nouée, et des maux […]

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Cinq sevrages pour en finir avec les antidépresseurs

journaldemontreal.com | Après avoir eu besoin de cinq sevrages pour arrêter les antidépresseurs, un Montréalais invite les médecins à mieux expliquer à leurs patients ce qui risque de les attendre au moment de cesser leur médication. « Avoir su que c’était si difficile à arrêter, je n’aurais peut-être pas fait augmenter ma dose deux fois. Malheureusement, […]

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