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Nouvelle, activité, revue de presse, cette section vous offre un aperçu global de chacune des différentes sphères reliées à l’actualité et aux activités récentes de CAP santé mentale. Pour plus de détails, n’hésitez pas à visiter chacune des sections!

Déprime hivernale : 8 astuces de psy pour se rebooster

pourquoidocteur.fr | Les mois d’hiver ont un réel impact sur la santé mentale et peuvent provoquer une dépression saisonnière qu’il est cependant possible de soulager en suivant quelques recommandations. La dépression saisonnière est un type de dépression qui survient à l’automne ou pendant l’hiver et qui serait dû à l’absence de lumière du soleil pendant […]

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Des taux de suicide en baisse, mais des urgences très sollicitées

lapresse.ca | Le taux de suicide continue de diminuer au Québec et ce, autant chez les hommes que chez les femmes. Les taux d’hospitalisation des jeunes filles de 10 à 14 ans au Québec en général suscitent cependant des inquiétudes nouvelles, tandis que le portrait au Nunavik demeure toujours troublant. Dans « Les comportements suicidaires […]

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Mieux vaut prévenir que mourir

radiogaspesie.ca | Au Québec, le suicide nous fait perdre trois de nos concitoyens chaque jour. Du 5 au 11 février 2023 se tient la 33e Semaine de prévention du suicide avec comme thème Mieux vaut prévenir que mourir. Comment aider un proche qui a des idées suicidaires et qui se confie à nous ? Pour en discuter, Caroline Farley […]

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Quand temps froid rime avec humeur dépressive

montrealcampus.ca | L’arrivée du temps froid peut rimer avec une fatigue exacerbée, une augmentation de l’appétit, une baisse du moral et une hypersomnie. Ces symptômes, liés à la dépression saisonnière, sont souvent difficiles à jongler avec des études universitaires. Témoignages. « J’appréhende le changement de saison chaque année, puisque je sens qu’à la fin de l’automne, […]

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Laurence Demers-Rivard : celle qui veille sur la santé mentale des policiers de la SQ

ici.radio-canada.ca | Parler de santé mentale a longtemps été tabou dans les rangs policiers. Aujourd’hui, la responsable de la prévention en santé mentale, Laurence Demers-Rivard, fait état d’un virage à 180 degrés dans la culture policière, en particulier depuis l’arrivée de Johanne Beausoleil comme directrice générale à la Sûreté du Québec. [ Lire la suite […]

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Pourquoi le trajet domicile-travail vous fait (malgré tout) du bien

slate.fr | Ce peut être un plus insoupçonné pour votre santé mentale. Il serait même bénéfique pour la santé mentale des travailleurs, rapporte Science Alert. Le média scientifique s’appuie sur une nouvelle étude qui montre tout l’intérêt d’avoir un temps de coupure entre son travail et son domicile. Un temps que le Covid-19 et le […]

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