Combien de personnes sont touchées au Québec?

On estime qu’une personne sur cinq vit actuellement avec un trouble de santé mentale et qu’environ quatre personnes sur cinq côtoient quelqu’un de leur entourage qui en vit un. Des proches, il y en a donc partout. Ils sont nombreux à se retrouver en première ligne, souvent sans se reconnaître comme tels.

Cette réalité s’accompagne souvent d’inquiétude, de stress, d’impuissance, de culpabilité et de honte, et les proches sont plus à risque de développer eux-mêmes un trouble de santé mentale. Pourtant, plusieurs ne vont pas chercher l’aide dont ils ont besoin, à cause des tabous, des préjugés et de la méconnaissance des ressources.

C’est pourquoi reconnaître ses besoins et demander du soutien tôt est un geste de prévention.
Vous n’êtes pas seul : des ressources existent pour vous, comme le 1 844 POUR MOI et l’outil d’autogestion CAP Mieux-Être.