Déséquilibre dans le couple
Son chum a l’air vraiment triste ces temps-ci, il semble que la maladie mentale de sa blonde l’affecte beaucoup. Quelle aide peut-il avoir ?
Un diagnostic de maladie mentale apporte souvent un déséquilibre des rôles à l’intérieur d’un couple, des incompréhensions liées à la symptomatologie de la maladie mentale et des attentes mutuelles non répondues.
Avoir un conjoint atteint de maladie mentale peut vouloir dire, pour la personne qui garde le fort, un surcroît de responsabilités, des sentiments de solitude, d’incertitude et de doute qui peuvent engendrer beaucoup de frustrations, et ce, sans compter les attitudes stigmatisantes de la société qui freinent bien souvent la demande d’aide. Il s’agit là de situations explosives qui nécessitent sans contredit des mesures de soutien.
Tu peux lui parler de CAP santé mentale pour aller chercher de l’aide, en lui expliquant que c’est important qu’il ne s’en mette pas trop sur les épaules. Il ne doit pas devenir un intervenant pour sa blonde, car son rôle est avant tout de l’accompagner.
S’il hésite, sache que vous pouvez demander de faire une rencontre de groupe afin de discuter de la situation. C’est très fréquent de faire ce genre de rencontre et c’est très bénéfique pour tous, car tout le monde comprend mieux son rôle.
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Vous arrive-t-il d'être envahi par la situation de votre proche et de ne pas être en mesure de penser à autre chose ? Vous arrive-t-il de ne pas trop savoir ce que vous ressentez ou même d'être en colère de ressentir certaines émotions ou d'avoir certaines pensées ? Dans cette vidéo, Catherine vous explique en quoi pratiquer la pleine conscience peut être bénéfique pour vous et vous aider à prendre soin de vous. Réalisée par l'Association Le PAS.
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