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Revue de presse

Non, faire le ménage n’est pas forcément bon pour la santé mentale, selon la science

science-et-vie.com | Balayer, frotter, ranger sont présentés comme bénéfiques pour la santé mentale. Les études scientifiques disponibles racontent une histoire bien plus nuancée — et parfois inverse. En pleine saison du grand ménage de printemps, l’idée séduit : les tâches ménagères répétitives apaiseraient l’esprit, régule­raient le système nerveux, et procureraient un sentiment d’accomplissement comparable à […]

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Troubles mentaux : des associations demandent l’arrêt de l’extension de l’aide médicale à mourir

lapresse.ca | Quatre-vingt-dix organisations de défense des droits des personnes handicapées et de santé mentale ont signé une lettre ouverte exhortant les libéraux fédéraux à exclure définitivement les personnes atteintes de troubles mentaux du droit à l’aide médicale à mourir. Inclusion Canada mène cette initiative, à laquelle participent notamment Le handicap sans pauvreté, la Société […]

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La sédentarité nuit à la santé mentale

lactualite.com | La sédentarité est un mal de notre époque et elle affecte peut-être votre moral sans que vous vous en rendiez compte. Car elle a des répercussions non seulement sur la santé physique, mais aussi sur la santé psychologique. Rester assis trop longtemps chaque jour finit par influencer l’humeur, augmenter l’anxiété et diminuer le […]

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Surprotéger son enfant : un réflexe qui peut se retourner contre lui

tvanouvelles.ca | Empêcher son enfant d’échouer, résoudre ses problèmes avant même qu’ils n’apparaissent ou surveiller chacun de ses faits et gestes pour éviter les conséquences négatives : derrière ces réflexes souvent motivés par l’amour, la surprotection parentale pourrait nuire à la santé mentale des adolescents, selon une récente étude. [ Lire la suite ] La […]

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La fatigue mentale et l’épuisement professionnel coûtent 46 jours de travail par employé chaque année au Canada, selon un rapport de Manuvie Canada

newswire.ca | Selon le Rapport Mieux-être publié par Manuvie Canada, les problèmes de santé ont une incidence considérable tant sur le bien-être des employés que sur la productivité au travail partout au Canada. Surtout, la majeure partie de cette perte de productivité se produit alors que les employés sont encore au travail. Les problèmes de […]

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Prendre soin de soi, un équilibre à bâtir jour après jour

granbyexpress.com | Comment préserver une bonne santé mentale ? La question finit par se poser tôt ou tard. Cultiver un équilibre de vie grâce à des gestes simples au quotidien peut aider à éviter de sombrer dans le tourbillon de la maladie mentale. De petites actions, répétées jour après jour, peuvent faire toute la différence. […]

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L’humain prononce de moins en moins de mots chaque jour

ici.radio-canada.ca | Nous prononçons moins de mots dans nos activités quotidiennes qu’il y a 25 ans. Des psychologues américains ont déterminé qu’entre 2005 et 2019, une personne prononçait en moyenne 338 mots de moins par jour chaque année. Elle prononçait environ 15 900 mots par jour en 2005, contre 12 700 en 2019. En 14 ans, […]

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Anxiety bags : la tendance pour calmer l’anxiété chez les jeunes

salutbonjour.ca | Les réseaux sociaux nous exposent souvent à des tendances étonnantes, mais certaines attirent l’attention pour de bonnes raisons. Depuis quelques mois, TikTok popularise les « anxiety bags », aussi appelés « panic pouch » ou « calm-down kits » : de petites trousses remplies d’objets conçus pour aider à gérer l’anxiété lorsqu’elle survient. Le phénomène trouve un écho particulier […]

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Dépression : des marqueurs de risque repérables dès l’âge de 9 ans

pourquoidocteur.fr | Détectée tôt, la dépression peut être mieux prise en charge. Pour ce faire, il est essentiel de repérer certains facteurs de risque. Dans Biological Psychiatry, une équipe de recherche révèle qu’ils pourraient être détectables dès l’âge de neuf ans. Ces scientifiques ont identifié des schémas d’ondes cérébrales permettant de prédire les trajectoires de […]

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