journaldemontreal.com | La majorité des Canadiens perçoivent positivement la santé et le bonheur dans leur milieu de travail, évaluant leur santé physique et mentale comme « bonne » ou « excellente », selon un récent sondage. Le rapport publié par Sodexo Canada révèle qu’à l’échelle mondiale, près de la moitié (48 %) des employés souffre d’épuisement, démontrant ainsi un […]
cosmopolitan.fr | Alors que les adeptes du « miracle morning » sont de plus en plus nombreux.ses à chanter les louanges d’un réveil (très) matinal, on découvre que se lever tôt peut franchement jouer sur notre santé mentale. Si l’avenir appartient à celles et ceux qui se lèvent tôt, il semble que ce ne soit […]
journaldelevis.com | Pour une troisième édition, le 20 mars prochain, le projet Beautés Fatales tiendra son spectacle-bénéfice porté par des jeunes et soutenu par la communauté en appui à sa mission. L’initiative vise à soutenir le département de pédopsychiatrie de l’Hôtel-Dieu de Lévis et à briser les tabous entourant la santé mentale chez les jeunes. […]
pourquoidocteur.fr | Peur, tristesse, colère, joie… Ce sont les émotions auxquelles nous faisons face au quotidien. Si en tant qu’adulte, il peut être plus facile de les comprendre et gérer, cela n’est pas le cas chez les tout-petits. Durant l’enfance, le cerveau, notamment le cortex préfrontal (responsable du contrôle des impulsions et de la régulation […]
pourquoidocteur.fr | Cadres, chercheurs, médecins, ingénieurs, enseignants ou créatifs sont souvent perçus comme privilégiés par la nature de leur travail. Si la réflexion, l’analyse et la prise de décision sont souvent valorisées, elles ont un coût psychique réel. Stress chronique, épuisement, anxiété ou perte de sens touchent fréquemment ces professionnels, parfois sans être identifiés comme […]
lapresse.ca | Québec annonce l’ouverture du PRISM Nord, sixième ressource d’hébergement transitoire pour personnes itinérantes aux prises avec des enjeux de santé mentale. La ministre de la Santé, Sonia Bélanger, était de passage à Montréal pour l’inauguration officielle de cette ressource dans le nord de la métropole à laquelle seront consacrés 500 000 $ annuellement. […]
lapresse.ca | Un parent québécois sur deux se sent seul ou a une santé mentale fragile depuis la naissance de son enfant, montre un nouveau sondage du Réseau des centres de ressources périnatales du Québec, qui sera dévoilé lundi. Les données obtenues par le RCRPQ ont de quoi susciter l’inquiétude. Un parent sur trois va […]
journaldechambly.com | Qu’elle soit physique ou sportive, l’activité est bénéfique pour la santé des aînés. Plusieurs acteurs locaux encouragent l’initiative. Comme chaque jour, Suzy est fidèle au poste sur son tapis roulant à la salle de sports. Ensuite, la sportive de 69 ans effectue du renforcement musculaire. « J’adore faire du sport! Prendre soin de […]
mcgill.ca | Une étude révèle que passer du temps dans la nature, même brièvement, provoque dans le cerveau des changements qui réduisent le stress, restaurent l’attention et calment l’agitation mentale. Des chercheurs et chercheuses de l’Université McGill et de l’Université Adolfo Ibáñez, au Chili, ont réalisé l’une des revues les plus complètes à ce jour […]
ici.radio-canada.ca | Au travail comme à la maison, nous sommes submergés par les demandes et la technologie. Les plantes sont un refuge essentiel pour retrouver le calme et réduire notre anxiété. Pour expliquer l’effet apaisant que les plantes peuvent apporter dans notre environnement quotidien, Pascale Bouchard en parle avec Mélanie Daviault, horticultrice à l’Institut universitaire […]
