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Pourquoi est-ce si difficile de demander de l’aide?

Plusieurs raisons peuvent l’expliquer : la priorité donnée à la personne accompagnée, l’impression de devoir tout gérer, la peur de déranger, la culpabilité de penser à soi, l’impression de devoir être fort en tout temps ou la méconnaissance des ressources. Ces réactions sont courantes et souvent portées par l’amour. Mais attendre un moment de surcharge ou de crise rend la situation plus complexe à stabiliser. Lisez aussi La stigmatisation : un frein à la demande d’aide.