Comment éviter le « blues du dimanche » ?

20 septembre 2026

ici.radio-canada.ca | C’est un sentiment partagé par plusieurs personnes. Le dimanche soir, alors que la fin de semaine touche à sa fin, il y a parfois une montée d’anxiété, de fatigue, des difficultés à dormir et, pour certains même, des pensées qui tournent en boucle. Pour Gabrielle Provencher, travailleuse sociale, psychothérapeute en pratique privée et directrice en santé mentale à Homewood Santé, le dimanche soir est une transition. [ Écouter le segment audio ]

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