Stress : pourquoi les gens sportifs gèrent mieux la pression

8 mars 2026

pourquoidocteur.fr | Rester calme devant une situation critique ne dépendrait pas seulement du tempérament. Une nouvelle étude, à paraître en avril dans la revue scientifique Acta Psychologica, révèle qu’une bonne condition cardiorespiratoire serait associée à moins d’anxiété et moins de colère, ainsi qu’à une meilleure résilience émotionnelle. Des observations qui renforcent l’idée que l’activité physique protège aussi notre santé mentale. [ Lire la suite ]

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