« 10 minutes suffisent » : caresser un chat ou un chien réduit le stress « de manière importante »

26 février 2026

journaldequebec.com | Vous vous en êtes peut-être déjà rendu compte au quotidien, mais c’est désormais prouvé scientifiquement : caresser un chat (ou un chien si vous préférez) peut réduire de manière considérable notre niveau de stress. D’après une équipe de chercheurs de la Washington State University, qui s’est intéressée au sujet en profondeur en 2019, il suffirait de 10 minutes par jour pour ressentir les effets de la sérénité féline. [ Lire la suite ]

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