Dépression : ce changement quotidien très simple réduit les risques jusqu’à 40 %

15 février 2026

pourquoidocteur.fr | Passer moins de temps dans son canapé à regarder la télé est bon pour la santé. Ce n’est plus un secret depuis de nombreuses années. Cependant, la chercheuse Rosa Palazuelos-González de l’Université de Groningue (Pays-Bas) a voulu évaluer l’impact de ce changement d’habitude sur la santé mentale. Elle a pour cela évalué l’hygiène de vie et la santé mentale de 65 454 adultes qui ne souffraient pas de dépression au début de l’étude. Les participants ont été pendant quatre ans. [ Lire la suite ]

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