Déprime saisonnière – Mois de novembre deux fois moins ensoleillé : ça vous affecte ?
985fm.ca | Le mois de novembre s’avère particulièrement sombre cette année, avec des statistiques d’ensoleillement bien en deçà de la normale. Au Québec, on a enregistré 50 % moins de soleil, avec seulement 38 heures à Montréal contre 84 heures normalement, et 37 heures à Québec contre 77 heures. Ce déficit de lumière affecte l’énergie et l’humeur de nombreuses personnes. Suzanne Filion, docteure en psychologie et spécialiste en déprime saisonnière, décortique l’impact sur notre humeur, au micro de Marie-Eve Tremblay. [ Écouter le segment audio ]
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