Dépression : le régime cétogène réduit les symptômes dépressifs chez les étudiants

14 septembre 2025

pourquoidocteur.fr | Entre les défis scolaires, financiers, professionnels et sociaux, la vie étudiante n’est pas toujours douce avec la santé mentale des jeunes. Ces étudiants pourraient avoir tout intérêt à se tourner vers le régime cétogène, selon une étude menée par Ohio State University et publiée dans la revue Translational Psychiatry, le 10 septembre. Les auteurs assurent que cette alimentation reposant sur la suppression quasi-complète des glucides et une consommation accrue de matières grasses (lipides) réduit les symptômes dépressifs chez les jeunes. [ Lire la suite ]

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