Les bienfaits de l’exercice contre la dépression sont bien étayés, rappelle un expert

10 septembre 2025

lapresse.ca | Les bienfaits de l’activité physique pour combattre la dépression sont tellement bien étayés dans la littérature scientifique que les psychiatres qui omettent d’en parler à leurs patients commettent possiblement une faute professionnelle, fait valoir un article de fond publié récemment par le British Journal of Sports Medicine. Après tout, écrivent le docteur canadien Nicholas Fabiano et ses collègues, « des méta-analyses récentes ont démontré que l’exercice physique a des effets antidépresseurs comparables à ceux des médicaments ou de la psychothérapie, avec des bienfaits simultanés sur plusieurs systèmes pour la santé physique ». [ Lire la suite ]

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