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ici.radio-canada.ca | Au travail comme à la maison, nous sommes submergés par les demandes et la technologie. Les plantes sont un refuge essentiel pour retrouver le calme et réduire notre anxiété. Pour expliquer l’effet apaisant que les plantes peuvent apporter dans notre environnement quotidien, Pascale Bouchard en parle avec Mélanie Daviault, horticultrice à l’Institut universitaire […]
pourquoidocteur.fr | Une étude internationale révèle un net déclin de la santé mentale chez les 18-34 ans, surtout en Europe. En cause, la dégradation des liens familiaux, le smartphone ou encore les aliments ultra-transformés. Selon une vaste étude menée par l’organisation américaine Sapien Labs, la capacité des jeunes adultes à faire face aux défis quotidiens […]
tvanouvelles.ca | L’Américaine de 20 ans au centre d’un procès phare contre les réseaux sociaux a assuré jeudi que YouTube et Instagram avaient alimenté sa dépression et ses idées suicidaires, une dégradation de sa santé mentale que la défense a attribuée à son enfance difficile dans une famille dysfonctionnelle. « Nerveuse » dans sa robe […]
youtube.com | lappui.org | Lors du webinaire de L’APPUI pour les proches aidants du 24 février, destiné aux intervenants et aux professionnels, on a exploré la réalité souvent méconnue des proches en santé mentale, leurs défis et leurs besoins spécifiques, ainsi que les enjeux liés à leur rôle, à leur reconnaissance et à la confidentialité. […]
futura-sciences.com | Une équipe de chercheurs de l’Université d’Ottawa propose une solution étonnante pour les personnes dépressives : prendre des pilules qui trompent les muscles en les faisant réagir comme s’ils venaient de terminer un entraînement intense. Le but étant de bénéficier des bienfaits du sport sur la santé mentale sans avoir à bouger. Celles-ci […]
journaldequebec.com | Vous vous en êtes peut-être déjà rendu compte au quotidien, mais c’est désormais prouvé scientifiquement : caresser un chat (ou un chien si vous préférez) peut réduire de manière considérable notre niveau de stress. D’après une équipe de chercheurs de la Washington State University, qui s’est intéressée au sujet en profondeur en 2019, il […]
