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Nouvelle, activité, revue de presse, cette section vous offre un aperçu global de chacune des différentes sphères reliées à l’actualité et aux activités récentes de CAP santé mentale. Pour plus de détails, n’hésitez pas à visiter chacune des sections!

La luminothérapie : efficace pour la dépression hivernale ? Vrai !

sciencepresse.qc.ca | Manque d’énergie, trouble du sommeil, augmentation de l’appétit… Dans les pays nordiques comme le nôtre, environ 20 % de la population présente des symptômes de déprime saisonnière, aussi surnommée blues hivernal. Toutefois, pour 2 à 3 % de la population canadienne, cette déprime se présente sous une forme plus accentuée : la dépression saisonnière ou trouble affectif […]

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Crise d’adolescence ou dépression ?

destinationsante.com | Environ 8% des adolescents de 12 à 18 ans souffriraient de dépression. Dans cette tranche d’âge, la difficulté reste toutefois de distinguer cette maladie d’une déprime associée à la crise d’adolescence. Des signes spécifiques doivent-ils alerter ? Eléments de réponse. [ Lire la suite ] La propriété des articles, photos ou images, capsules vidéo ou […]

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7 principes de psychologie pour vaincre la procrastination

huffingtonpost.fr | Les personnes déprimées ont, semble-t-il, davantage tendance à procrastiner comme l’expliquent des chercheurs anglais et italiens en psychologie et en neuroscience dans leur étude « Un modèle métacognitif de la procrastination ». D’ailleurs, un nombre important d’étudiants procrastinent parce qu’ils sont dans un état dépressif. [ Lire la suite ] La propriété des articles, photos ou images, […]

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Savez-vous quel est le jour le plus déprimant de l’année ?

sciencepost.fr | Ce lundi 15 janvier 2018 a été qualifié de jour le plus déprimant de l’année ! Retour sur cette invention marketing qui date de plus d’une dizaine d’années alors que désormais, des algorithmes déterminent cette journée en intégrant une foule d’éléments. Le Blue Monday (ou blues du lundi) est à l’origine une création marketing de la […]

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